怎样预防痔疮？

如何预防痔疮得了痔疮，应立即去医院进行诊疗，以免受其痛苦，对于痔疮来说，我们做好预防是极其重要的，或许大家问了，如何预防痔疮呢？下面福州医博肛肠医院说说我们应该如何预防痔疮我们应该如何预防痔疮？大致有以下几个方面：

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痔疮的预防：

1.不要瞎用、滥用使用缓泻y或减肥y，因为滥用缓泻y或减肥y会使得肠胃的自身功能下降，较终导致顽固性便秘，排便时间过长，排便时用力过度或者腹泻，可使腹压增高，肛门直肠部充血，静脉曲张，肛门括约肌松弛，甚至使直肠粘膜与肌层分离脱出，肛管随粪便下移，此种动作反复进行极易产生痔。

2.讲究个人卫生：现在人们越来越关注自己的生活质量，为自身卫生习惯的形成奠定了良好基础。然而讲究个人卫生不但要注意器具的清洁，同时也要使用正确的方法，才能肛门部位不被“二次”污染。肛门感染是发生痔的重要因素，肛腺感染侵及之静脉丛，引起静脉周围炎，静脉壁失去弹性，容易扩张弯曲。支持和固定肛垫的组织因受炎症损害，失去其固定功效，可使肛垫下脱，引起或加重痔疮。

3.勿要久坐、久站：当代社会经济的高速发展，使得人们越来越“忘我”的工作，然而的久坐、久站、劳累等使人体长时间处于一种固定体位，从而影响血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔疮是发病的重要原因之一。若运动不足，肠蠕动减慢，粪便下行迟缓或因习惯性便秘，从而压迫静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压升高，静脉壁抵抗力降低，也可导致痔疮发病率增高。

4.注意平常的饮食习惯：要注意合理饮食，饮食习惯不良，过多的摄入肉类食物，而摄入蔬菜水果量极少，或过食油炸及辛辣刺激性食物，使肛门直肠的血管充血扩张，粪便内所含水分也因血管的充血被吸收，使大便秘结，排便困难，腹部压力增高。另外，辣椒等辛辣食物可能刺激直肠粘膜而引起局部水肿，作用使静脉壁僵硬、弹性减退、扩张淤血等导致痔疮发生。

福州医博肛肠医院医师建议大家：一定要做好预防，养成良好的生活、饮食、起居习惯，这样才能远离痔疮。一旦出现痔疮症状，应及时去医院进行检查和医治，以防病情加重，给我们的身体健康带来更为不利的影响。