便秘怎么办？

便秘怎么办？福州肛肠医院医生介绍，便秘对健康会造成很大的危害。粪便干燥，排便困难，可造成肛裂出血、痔疮、梗阻、直肠炎，重者可引发肠胃功能紊乱甚至结肠矮。下面医生告诉你如何解决便秘！

便秘，大肠水疗帮你解决

便秘怎么办？大肠水疗是在一个洁净、隐私的温馨环境中，舒服的躺在特制的治疗床上，经过严格训练的肠疗师将一条润滑过的细管，轻轻送入直肠，将与体温相一致的，经过滤的纯净水或药物经结肠流进流出。

再辅以轻柔的推拿、按摩，让你在保险、舒适之中，稀释、软化肠内粪便，使之连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外。

大肠水疗，原本是西方人热衷的，如今在我国的—些城市也推行开来，福州医博肛肠医院特地开设了“洗大肠”门诊。不少以“先洗为快”的白领女士踊跃应洗。

福州医博肛肠医院医生提醒，便秘对人们的身体健康有很大的影响，及时地、积极地治疗非常重要！

便秘的日常护理：

便秘怎么办？由于习惯性便秘多是由于日常生活上不够注意而引起的，因此，患者在生活中还应当注意：

1、在平时多注意多喝水，调整饮食结构，多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，养成定时排便的习惯，建议每天早饭后去排便，加强运动锻炼。

2、前用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向按摩腹部，也就是顺时针按摩，100次左右。

3、不要坐太久，每隔一个小时左右，要站起来活动活动。

4、建立每天定时上厕所的习惯。因大肠集团运动常在餐后出现，应在餐后不久或一有便意即去大使，形成反射。对偶然的未按时排便不必介意。

温馨提示：福州医博肛肠医院坚持“专业、诚信、尊重、感恩”的管理理念，实现价格透明化，程序公开化。医院本着一切为了患者的服务理念。专注于医疗队伍建设、每种药品、每项检查、每项服务、每一笔门诊、住院费用都公开，让每位患者都能真正地明白就医。

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