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小便秘,大问题,关于便秘这些问题

福州医博肛肠医院在线咨询 福州医博肛肠医院预约文章来源:未知  更新时间:2017-09-28 15:10

 

概 述

便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难,许多患者的排便次数每周少于2次,严重者长达2~4周才排便。有的患者可突出地表现为排便困难,排便时间可长达30分钟以上。便秘危害可大可小,严重的情况下会引起各种肠道疾病,诱发,应该予以足够的重视。关于便秘有许多问题,是大家平时没有注意到的,接下来就具体地介绍,希望能有帮助。

步骤/方法:

1便秘严重的情况的下会引起肠道的炎症、溃疡、息肉、肿瘤,便秘更易产生种肠癌,诱发乳腺癌、加快衰老、造成痴呆,有心脏病、高血压的老年病人要费很大力排便,用力排便时容易引起心机梗塞,严重的会出现脑出血、中风。

2老年人便秘的患病率较青壮年明显增高,主要是由于随着年龄增加,老年人的食量和体力活动明显减少,胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起便秘。

3调节饮食和生活习惯是预防便秘一个重要措施,合理的膳食很重要,含有纤维多的食物能够帮助通便,膳食纤维能够促进肠蠕动,不溶性的膳食纤维吸水力和溶胀性很高,能够机械地刺激肠壁,促进肠蠕动加快,使得大便通畅。

注意事项:

建议大家在起床后或者是餐后2小时内排便是专业,排便时要集中注意力,特别要抛弃上厕看书看报的习惯,也要多加参与体育运动,提高自身体质。

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